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  Formation EN PRESENTIEL

du 19 AU 22 MARS 2026  ou  du 16 au 19 avril 2026​

 

Bien plus qu'une formation, une aventure humaine qui combine immersion corporelle-énergétique, vocale et méditative.

 

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HISTORIQUE de "womb & voice yoga"

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Ma pratique du yoga a changé au fur et mesure de mes découvertes et prises de conscience. D'une pratique plutôt extérieure, yang, codée, je me suis rendu compte, avec les années, qu'il me manquait quelque chose de fondamental : La profondeur. Celle qui inclut la finesse d'un mouvement, la subtilité d'un toucher, et qui finalement vient se refléter dans le miroir plus intuitif du principe féminin. Ma pratique est venue se colorer de plaisir sacré, sensoriel, sensuel, créatif et ludique. Autant de valeurs qui participent à la reconnaissance d'une sensualité primaire. Assez éloigné du modèle prôné par l'ashtangayoga de Patanjali.

Ce qui m'a conduit à orienter mes recherches en direction du principe féminin dans tous ses aspects. J'ai observé que ce principe "divin" a été presque entièrement effacé de la conscience humaine. Il n'y a qu'à voir le modèle sur lequel la société se base. Nous avons grandi pour la plupart dans un cadre façonné par les mains du patriarcat (linéaire, rapide, raisonné, normé...). Heureusement, les traditions anciennes comme le Tantra ou le chamanisme ont perpétué le culte de cette reconnaissance matricielle. J'ai reconsidéré le lien au corps, et à tout ce qui le constitue, depuis sa matière tangible à ses couches subtiles.

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Le monde a toujours vécu de grandes transformations. Aujourd'hui, nous entrons dans une renaissance collective massive, et une part de nous cherche à se reconnecter à quelque chose de plus vaste, profond, authentique et naturel. Et s'il y a bien un espace de profondeur à venir explorer et soigner, chez la femme, c'est celui de notre vase utérin. L'origine. 

L'utérus représente le centre de notre matrice corporelle. La matrice est un chemin spiralé, mystérieux, inconnu, infini...

Les femmes éprouvent le besoin vital de se réapproprier la connaissance de leur corps "temple", pour le voir non plus comme un objet contraignant et limitant mais bien comme la représentation parfaite de la grande sagesse (mère) divine.​​​

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« shakti is the creator of the universe and the universe is her body »

shaktisangama tantra

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Une vision du monde centrée sur le WOMB n'exclut ni ne diminue l'importance des hommes ou de l'énergie masculine en nous.

Il est essentiel qu'en plus du corps physique, nous embrassions l'importance d'un retour à la conscience qui symbolise le mariage des principes masculin/féminin, afin de créer un monde plus en paix.

La Source est au-delà du genre masculin ou féminin. Elle est la cosmologie de l'union, du lien, traduit par le mot sanskrit YOGA.

Nous portons des empreintes générationnelles, des traumatismes et des ruptures, dans notre bassin.

Ces mémoires ensevellies se manifestent par des blocages émotionnels, des cycles douloureux, des troubles alimentaires, une sexualité refoulée, une incapacité à incarner pleinement sa pleine souveraineté, à poser des limites claires, à exprimer sa vérité.

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Si le corps est le véhicule de notre libération. Notre utérus recèle les clés de notre éveil.

À mesure que nous entrons dans l'ère du verseau, la Lumière se déverse davantage sur notre planète et en nous. Le voile devient plus transparent. Mais il ne saurait y avoir de Lumière, sans ombres. Les vérités se font plus tranchantes, et les maux deviennent plus lourds. Si nos corps ne sont pas préparés énergétiquement et corporellement à la recevoir, cette Lumière engendrera du chaos.

Chaque époque requiert une approche différente pour créer les circonstances propres à notre évolution qui va dans le sens du Sacré. WOMB & VOICE YOGA, ou le Yoga de l'Utérus et de la Voix", œuvre à renforcer notre Vaisseau corporel par des pratiques qui allient sagesses anciennes, et besoins fondamentaux de notre époque.

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la formation "womb & voice yoga"

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Chaque journée est construite de façon à équilibrer les temps de pratiques, de théories, d'ateliers spécifiques (bassin, voix, respiration), de moments de partage, d'intégration, et d'un certain nombre de pauses afin de rendre l'expérience légère et agréable.​​

Cette formation intègre la reconnaissance de la puissance du centre utérus (womb), comme portail de création universelle, centre d'énergie vitale, en lien avec l'appareil vocal comme lieu d'expression, de manifestation et d'expansion.

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l'approche "womb & voice yoga"​​​​

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Cette approche nouvelle et révolutionnaire permet de mettre à jour son répertoire "traditionnel" postural et respiratoire, afin de redonner une vision contemporaine actualisée du mouvement. Elle donne en plus à la voix, la possibilité de trouver de nouveaux chemins d'explorations pour libérer la communication, le chant, en lien avec le chakra laryngé connecté au chakra sacré.

De plus elle reconnecte aux mystères anciens des sons sacrés, porteurs d'une grande "sagesse medecinale" autrefois pratiquée dans les temples d'ISIS.

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Les mouvements du corps se veulent plus respectueux de notre anatomie et biologie structurelle. Ils sont principalement basés sur les formes géométriques spiralés et circulaires, que l'on retrouve partout autour de nous dans la nature. Ces mouvements viennent stimuler favorablement les circuits aqueux et neuro-moteurs, permettant ainsi, la libre circulation des fluides, responsable d'une santé optimale.

Le mouvement intuitif est aussi au coeur de mon approche, car il offre à chaque personne l'occasion de vibrer sa propre nature proprioceptive. Le fascia connait cette langue mieux que notre tête, il nous guide dès que l'on arrête de vouloir diriger la scène. Nous apprenons à nous détacher d'une forme de perfection du geste pour laisser place à ce qui cherche à danser naturellement en nous. Dès lors, l’énergie circule avec fluidité et permet de libérer les nœuds dans lesquels le stress et les émotions accumulées viennent s'engouffrer.

Que vous souhaitiez approfondir votre pratique personnelle ou enseigner, la formation WOMB & VOICE YOGA  propose des enseignements empreints d'une sagesse infinie pour le corps, l'âme et l'esprit.

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OBJECTIFS PéDAGOGIQUES ET RéSULTATS ATTENDUS :

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Cette formation réservée aux femmes, vise à acquérir des connaissances, compétences et attitudes pour une meilleure connexion aux différentes couches de l'être, en mettant le focus sur l'espace utérin et sa reliance au plancher buccal, tous deux responsables d'une circulation de l'énergie créatrice et vitale optimale.

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Les résultats attendus à l'issue de ce stage :

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• une conscience corporelle et énergétique des organes sexuels et phonatoires, comme centres de puissance créatrice.

• de nouveaux gestes qui génèrent des vagues réorganisatrices soutenant la sécurité du système nerveux.

• la diminution des signes d'inconforts liés au cycle mentruel (hormonal, spm, endométriose, sopk, hyper/hypo thyroïde...).

• le développement d'une sensorialité plus fine, d'une écoute plus intuitive et active.

• l'acquisition d'outils pour une pratique de yoga en cohérence avec le corps féminin, tant sur son aspect biologique/énergétique que spirituel.

• l'ouverture à une créativité audacieuse et illimitée, par la remise en harmonie des diaphragmes ou chakras.

• faire s'embrasser les principes féminin/masculin (yin/yang) pour un retour à la santé et à l'harmonie.

• enseigner une nouvelle forme de yoga plus intuive qui sort des scripts habituels laissant une perméabilité à ce qui veut passer, tel un langage ancien réactivé. 

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PRATIQUES TYPES :​

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- Pratiques d'éveil de l'utérus

- Womb breathwork

- Sensuel embodiment

- Exercices de respiration utérine

- Mouvements somatiques focal bassin/ machoires

- Raffraichissements intuitifs

- Activation de l'énergie sexuelle

- Visualisation et méditation dansante de l'utérus

- Etude et anatomie

- Yoga de la voix / vocalise ventre/yoni

- Chants "prières" et chants intuitifs...

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thèmes & termes abordés :

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Womb awakening, sécurité, fondations, système nerveux, traumas, yoga de la femme, eaux matricielles, fascias, pratiques somatiques, compréhension de la restriction et de l'expansion, pranayamas, séquence posturales yang et yin, sensualité, sexualité, musicothérapie, méditation, chant, prière, anatomie intime, intégration, sagesses ancestrales, voie christique, dévotion...

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PROGRAMME :

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JOUR 1 : WOMB OPENING - OUVERTURE ET ANCRAGE​

• 16h30 : Arrivée des participantes

• 17h 30 : OPENING : présentation et intentions du stage, tour de cercle

• 18h 30 : WOMB AWAKENING : Pratique d'ancrage et d'ouverture : mobilité pelvienne - souffle et explorations vocales guidées.​

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JOUR 2 : SENSUEL ENBODIEMENT - SENSIBILITE DU BASSIN ET APPROFONDISSEMENT VOCAL​

• 8h : WOMB BREATHWORK : pratique douce de respiration consciente centrée sur l'espace utérin pour libérer les tensions et favoriser la créativité.

• Pause

• 10h30 : ATELIER THEORIQUE : anatomie du bassin - lien physio-énergétique avec le larynx, organe primordial de la voix.

• Déjeuner

• 15h : VOCAL WOMB : sons thérapeutiques pour reconnecter à l'utérus et nettoyer l'ensemble du corps.

• Pause

• 18h : WOMB YIN : détente et réhydratation des fascias - silence et art du recevoir.

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JOUR 3 : WOMB EXPLORATION - LIBERATION ET EXPRESSION​

• 8h : WOMB SALUTATION YOGA : séquence yang - réchauffer et fluidifier par le mouvement spiralé.

• Pause

• 10h30 : ATELIER VOIX : Introduction au chant intuitif

• Déjeuner

• 15h : ATELIER VOIX : (suite) : chant prière et circle song

• Pause

• 18h : CELESTIAL COMMUNICATION & WOMB YIN : avec musicothérapie

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JOUR 4 : WOMB INTEGRATION - CLOTURE​

• 8h : CREATIVE SPACE : Présentation d'une courte séance de 10 min proposée pour chaque participantes incluant posture, son, souffle.

• CLÔTURE : Tour de cercle et remise du certificat de "reconnaissance symbolique" WOMB & VOICE YOGA

• 12h : Déjeuner

• 13h : Départ

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CETTE formation s'adresse à qui :​

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Aux femmes qui enseignent déjà le yoga, pilates, danse, ou aux femmes qui n'enseignent pas forcément mais qui ont déjà une pratique corporelle régulière et qui souhaitent se nourrir d'une nouvelle approche en lien avec "le womb awakening" et la libération de la voix.

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CEtte formation COMPRENDS :

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1 livret théorique qui résume les points essentiels abordés.

25 h d'enseignement pratiques et théoriques.

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Les repas du midi (avec un surplus de 60 € soit 3 repas végétariens (entrée/plat/dessert) )

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LIEU - TARIF CONDITIONS :

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Le paiement des nuits se fait à part, et sur place.-

Prix d'une nuit : 30 euros (​​attention nombre de couchage limité à 9) - ou possibilité de réserver un airbnb autour du lieu. A préciser lors de l'inscription.

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Rappel du lieu pour la session du 19 au 22 mars :

Moulin de Dana, 235 impasse la planche, 07360 DUNIERE SUR EYRIEUX

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Rappel du lieu pour la session du 16 au 19 avril :

Maison Besun, 406 chemin du Col de la Ruche, 26220 DIEULEFIT

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PARTIE ENSEIGNEMENT :

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480 €

Aucun remboursement ne peut avoir lieu à l'entrée des 90 jours (3 mois) qui précède la formation​

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PARTIE COUCHAGE+REPAS :

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Les repas du midi sont pris ensemble sur place avec le choix d'apporter sa propre nourriture (à prévoir en amont) ou de reserver ses repas du midi élaborés par une cheffe cuisinière (60 € pour les 3 midis du vendredi/samedi/dimanche)​ à réserver maximum 1 mois avant le début du stage. Aucun proposition de repas n'est prévu pour le soir. Il est donc nécéssaire de prévoir ses propres diners.

Les chambres sur place sont des chambres partagées pour 3 personnes. Lits 1 place.

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Pour valider l'inscription :

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Verser les arrhes (30% de 420€), soit 125 € en suivant le lien (le restant dû sera à donner sur place le premier jour de la formation): ​

(facilité de paiement possible sur demande par mail)

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