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Cours à l'Unité, hors carte 10 cours

Bon pour direct et/ou replay.

TOUS LES MARDIS 19H30

ET DIMANCHE 19H

1 COURS PONCTUEL : 15 EUROS

CARTE 10 COURS : revient à 10 EUROS le cours - soit 100 euros la carte. (valable 3 mois)

Durée du cours :1h

Le yin yoga répond à un besoin de ralentir et d'adoucir l'esprit. Issue d'une sagesse millénaire, il est née dans les années 90, et s'appuie sur les fondements TAOISTES et sur les principes de la MEDECINE CHINOISE. J'aime à dire que cette pratique ressemble (au vu des effets) à une véritable séance d'acupuncture et de méditation.

Le concept repose sur le WU WEI (non action). Concrètement, lors d'une séance, nous restons environ 5 min dans 1 posture, le temps de venir créer une réharmonisation, une remise en circulation des énergies. Profondes, délicates, intenses et subtiles, ces séances sont de réelles thérapies corporelles et psychiques très complémentaire à 1 yoga dynamique. L'immobilité tenue, le laisser aller, la présence à soi font parti du processus et redonnent aux tissus l'élasticité perdue. Des toxines en moins, un mieuxc être immédiat.

A SAVOIR :

- Ce cours peut être fait en direct ou en replay.

- Vous aurez besoin de vous isoler 1h au calme, au chaud, dans l'idéal sous une lumière douce, voir une bougie.

MATERIEL :

1 tapis épais, 1 plaid, 1 bolster (ou 2 gros coussins), si possible 2 blocs, 1 cache yeux (ou 1 foulard).

1 COURS YIN YOGA

15,00 €Prix
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